San Silvestre

Hoy hemos cumplido la salida programada casi al 100%. Lo que no se ha cumplido es el número de personas que tenían que salir. Hay mucha cagona suelta... así que nuestro entreno, hoy vale x 2.

Hemos salido con un chirimiri un poco molesto pero nada más...

Buen ritmo hasta Arenys de mar, pie del primer puerto, donde han empezado los jugueteos y pestosadas típicas de la grupeta.

Después de bajar Collsacreu se han encadenado un cumulo de despropósitos que nos han hecho parar repetidas veces en la zona más favorable de la salida (entre Sant Celoni y Hostalric), y como no... dos de las veces que hemos parado ha sido gracias a el Cazacristales! hoy superándose a él mismo, rompiendo un radio y más tarde clavando en la rueda trasera, un pincho de proporciones gigantescas.

El segundo puerto el Ravell, con la misma tónica y pestoseo que el primero. Después de reagruparnos bajamos con prudencia y los únicos valientes que se han atrevido con el último puerto (Collformic), han sido:

- Hector: pestoso por excelencia que siempre que se pueda alargar la salida ahí esta él.

- Enric: que por problemas físicos ha salido de BCN en coche para atraparnos en Sant Celoni, viéndose obligado a subir Collformic para volver al coche.

- Carlos: otro enfermo de la bici.

Incluso después de todo esto de han vuelto a subir collsacreu y el pollastre... MADRE MIA! sin palabras.

El resto, incluido Joni que una vez más ha recortado la ruta planeada, hemos vuelto a relevos por la C-17 , 45 km en 1 hora, no está nada mal.

El total de la salida ha sido de 170km 5 horas.

Camino de Ravell

P.D: Cierro este més de Diciembre con 2.535km / 79h 30min / 56.900 Kcal / 26 de 31 días de entreno.

Mañana despedimos el año como se merece.

Este es el recorido pensado para mañana dia 31.

Quien quiera que se venga, como más mejor.

Saldremos de Barcelona a las 8:15, a partir de ahí hacer vuestros cálculos si queréis cogernos ya en marcha.

Costa (N-II) - Collsacreu - Hostalric - Ravell - Viladrau - Seva - Collformic - La Roca - BCN

- Yo el último puerto voy a evitarlo, si alguien más quiere recortar el Collformic, yo volveré por la C-17.

¿¿ Martes ??

Más que un martes, hoy parecia un Sábado...
Hemos planeado otra salida de fondo, en principio habíamos quedado Joni, Enric, Dani y Juan Carlos y yo, pero al pasar por la riera nos hemos encontrado una trupe que nos ha acompañado hasta Malgrat.

A partir de ahí, hemos quedado los 5 mosqueteros para ir dirección Santa Coloma de Farners, xino-xano y sin exhibiciones.

Ya de vuelta hemos acelerado un poco el ritmo llegando a casa con 165km en 5 horas

P.D: El Sr. Oscar ha preferido el calorcito de sus sabanas y hoy ha causado baja, MUY MAL!

Volta a Sils

Hoy he salido con la locomotora del Albert. Hemos salido a las 12h por la costa con un viento que nos ha llevado facilmente hasta Lloret de Mar, donde hemos decidido tirar al interior para no comernos todo el viento de la costa, pensando que entre montañas soplaría con menos fuerza.

No se si habremos acertado, pero a la vuelta nos ha pegado un viento costigador que nos iba gastando las pilas. Por suerte iba con Albert, y despues del tunel de Sant Celoni le ha metido carbon con un poco de oxido nitroso a la caldera de su locomotora y desde el tunel, me ha llevado en una horita hasta casa.

Nos han salido 162km en 5 horas.

Seguimos abonados a Hostalric

Otra vuelta por Hostalric al casillero, hoy acompañado de Victor y Albert.

Hemos salido a las 12:45, evitando así el chaparrón que ha caído por la mañana.

Rodando por la costa a buen ritmo, nos hemos plantado sin darnos cuenta en Malgrat, para encarar los repechos pestosos de antes de llegar a Hostalric, ahí ya teníamos el viento a favor, cosa que ha facilitado un poco las cosas.

Yo ya empezaba a tener las piernas cansadas del tute de ayer, pero Albert me contagiaba sus furzas. De golpe la nube negra que nos iba siguiendo desde Calella ha empezado a descargar con furia! En 15 minutos nos hemos quedado más que empapados, para que luego saliera el sol...

Una vez pasado el repecho del tunel de Sant Celoni, Albert (como no) se ha puesto a tirar él solo hasta Montcada en menos de 1 hora... mientras Victor y yo, detrás, íbamos observando el paisaje.

Como solo llevábamos 3h 30' hemos decidido alargar con un Forat, mientras Victor se ha rajado de mala manera y se ha ido con el rabo entre las patas para casa.

El Forat lo hemos pasado bastante bien y hemos terminado con 144km en 4h 18'.

Volta a Hostalric + regalito...

El recorrido de hoy ya empieza a ser muy habitual en esta pretemporada ya que para mi gusto es perfecto. La ida por la costa para aprovechar las temperaturas más "altas", ya que a las 8 o 9 de la mañana no hay narices a ir por el interior... Y de vuelta solo hace falta subir unos repechos cortitos y pasar el tunel de Sant Celoni para tener la vuelta de bajada.

Hoy las previsiones asustaban... esperaba estar mucho rato bajo la lluvia, pero por suerte, solo me he mojado unos 15 minutos (de la Roca hasta Montornès, más o menos). Lo justo para dejarme empapado, pero no lo suficiente para quitarme las ganas de hacer el primer Forat del Vent de la temporada.

Así que hoy me han salido 150km redondos en 4h 38'.

Como hoy no he cogido la cámara por la lluvia dejo el perfil...

Día de Pestodromo

Hoy salida muy suabe, para relajar las patas del esfuerzo de ayer.

He dado 3 vueltas al pestodromo y de vuelta a casa que se hacia de noche.

Acabando con 1 horita i 31km.

Social del PAVO

Así es, hoy la primera social de la nueva temporada 2011, de 50km y seis vueltas.

Hemos llegado a Sant Pere de Ribes, (que ya es un exito, ya que hoy nos llevaba en coche Victor con su nuevo carnet) con tiempo para cambiarse y dar 4 vueltas por la linea de meta para calentar un poco.

Las sensaciones de las piernas no eran muy buenas, pero tampoco todo lo malas que podían ser, después de la semana de kilometradas que me he metido, siendo hoy el décimo día consecutivo.

Ya de salida Raul Cruz da el saque y enfila el pelotón provocando un corte, yo me limito a estar delante pero un poco escondido. Se siguen sucediendo ataques y intentos de escapada, mientras Raul y otro corredor siguen escapados 100 metros por delante.

En la segunda vuelta, a la altura de la subida del Casino veo que solo quedan 3 por delante, dos de ellos Raul y Joan Font. Sin pensarmelo dos veces ataco para cogerlos, mientras que por detrás nadie quiere seguir mi rueda. Consigo atraparlos y dejandonos la vida entramos los 4 a relevos para abrir hueco.

En la tercera vuelta, la diferencia con el pelotón es de un minuto, según lo que nos dicen desde el coche, mientras nosotros a lo nuestro. En la cuarta y quinta vuelta las piernas van perdiendo fuerza, mientras que Font parece ir con una pata. Y así lo demuestra, escapandose en la última vuelta, en la subida del casino donde se nos hace imposible seguirle la rueda. En la bajada me pongo primero y una vez dentro del pueblo voy controlando el momento en el que me peguen el hachazo. A todo esto Font ya ha llegado a meta...

Tomamos la penúltima curva de izquierdas y arranca el esprint, consigo evitar que me pasen, poniendome en paralelo. Cojo la última curva por el interior, consiguiendo llegar segundo de la general.

Total: 50,6 km en 1h 13'

Gracias por las Fotos Oscar

Luciendo el PATO gigante de 4,6kg que me han dado junto a la copa

Agotado fisica y mentalmente

Hoy completo mi tercer día consecutivo de fondo, en total 448km (en 3 días).

Hemos salido Joni, Hector y yo por la costa, hasta Mataró donde hemos subido Can Bordoi y luego Parpers. Aquí es donde Joni nos ha dejado porque tenia un poco de prisa, de mientras Hector y yo hemos bajado otra vez a la costa hasta Sant Andreu de Llavaneras, donde nos hemos dado la vuelta ya para Barcelona porque Hector tenia comida de empresa. Así que para alargar un poco me he dado la vuelta yo solo en Masnou y el viento me ha llevado en un momento hasta Llavaneras otra vez, donde he tenido un dejavu... otra vez, más solo que la una y con las patas de palo. Un poco más y me subo al tren...

He llegado a casa con 4h 12' y 131km.

P.D: Hoy no hay fotos, porque no había narices a sacarse los guantes para hacerla...

Primera incursión al Montseny

Hoy salida invernal en estado puro! La temperatura no invitaba, para nada, a calzarse el mono de trabajo, pero otro día más vencemos el perrerismo del mal tiempo y salimos a hacer lo que más nos gusta.

Hoy nos hemos juntado Pablo, Joni, Jose, Hector y yo para ir dirección Hostalric por la costa, que es la única forma de evitar lo máximo posible este frio calador.

Este primer tramo lo hemos hecho rapidísimo, incluso cuando la carretera abandona la costa dirección Hostalric y empiezan los repechos, Jose se ha encargado de llevarnos con el gancho.

Ya en Sant Celoni me han abandonado a mi suerte, cuando he decidido subir hasta las Costas del Montseny. Solo el valiente de Hector ha subido, después de hacer una pequeña parada en la gasolinera de Sant Celoni.

A Hector me lo he encontrado en Mosqueroles cuando yo bajaba, él subía a buen ritmo y me ha dicho que tenía intención de petarse el Collformic, demasiado para mi...

De golpe me he visto en Sant Celoni, otra vez, pero ahora más solo que la una y con las patas como palos y un viento en contra bastante asqueroso. La verdad es que me ha costado llegar hasta la Roca, pero una vez allí he resucitado ligeramente, lo justo para llegar a casa sin explotar.

Finalmente me han salido 152km en 4h 36'

Santa Coloma de Farners

Esto ya va cogiendo forma.

Hoy miercoles, entreno de fondo, rodando por la costa para paliar las bajas temperaturas hasta Lloret de Mar, después de 2 horas de pedaleo solitario enfilo la montaña, dejando atrás la costa hasta Santa Coloma de Farners, donde me cruzo con Joni y Victor que habian salido más temprano por la zona gélida de La Roca. (Como agradezco poder hablar con alguien después de casi 3 horas solo), ahora ya vamos de vuelta, dirección Hostalric. Una vez ahí a Victor se le han encendido las piernas y se ha puesto a tirar (a 35 - 40km/h) el solo hasta la rotonda del peaje de La Roca, y si le dabas un relevo, te miraba de reojo y al cabo de 20 segundos te pasaba porque le molestabas.

Después de esta exibición, llegamos a La Roca y Victor decide irse solo a subir Parpers y a saber que más. Mientras Joni y yo, pensando en lo que nos espera mañana, seguimos recto para casa, no sin antes parar en la gasolinera de Vilanova por la explosión de Joni, seguramente a causa del ritmo infernal de Victor (quizá se recuerde de otras aventuras como... el cazacristales).

Finalmente he llegado a casa con poco mas de 5horas y 165km.

P.D: Mañana otra matinal (por si alguien se anima).

Momento de máximo esplendor de Victor adelantando tractores

Acelerando el ritmo

Hoy salida corta pero intensa.

He salido de casa para hacer un Farell a buen ritmo, para probar sensaciones, aprovechando que hoy salia solo, sin nadie que me tapara el viento. He puesto un ritmo constante durante toda la salida y he llegado a casa bastante bien.

Al final me ha salido BCN - Farell - BCN (70km) en 2 horas.

Mañana vuelta a la tranquilidad costera...

Día de caidas

Otra etapa del UCI pro-tour Costero, y pensando un poco en la primera social de la temporada en Sant Pere de Ribes.

Salida como siempre multitudinaria, y a fondo hasta Calella. Por lo menos eso es lo que pone en el guión, ya que hoy, Joni ha tenido una enganchón con un coche (sin graves consecuencias), lo que ha hecho parar la carrera, y eliminar la meta de Calella. Aún y así, Hector, Miguel y yo, nos hemos dejado la vida en los dos repechos posteriores a Sant Pol.

El resto del día ha sido tranquilo, exceptuando la otra caída de hoy, esta vez de Pinchelman! Se ve que en la rotonda del peaje de la autopista de Sant Celoni, ha visto unos cristales en el suelo y se ha tirado de cabeza a por ellos!!!

Hemos completado la salida con un Collsacreu, todos juntitos y a buen ritmo, para acabar parando en la panaderia de Mataró a tomar algo.

En total 135km en 4h 20'

Nuevo tren express Sils - La Roca

Mientras la gente "normal" aprovecha los días de fiesta para descansar, relajarse, irse a la nieve, etc. Algunos enfermos del ciclismo lo dedicamos a tragarnos kilometros encima de un sillín estrecho y duro. (y lo que disfrutamos)

Hoy, como digo, nos hemos juntado 15 criaturas, para recorrer la costa catalana hasta Lloret de mar, y por el camino íbamos recogiendo pelotones, llegando en momentos a ser más de 50 tios.

Una vez en Lloret de mar, hemos enfilado dirección Vidreres y Sils, donde hemos hecho una parada técnica para reparar un pinchazo y tomar alguna cosa solida.

A partir de ahí, nos hemos puesto todos a dar relevos con un gran entendimiento, para evitar el viento en contra, (50km de relevos sin parar y a buen ritmo) creando la nueva linea intercity de Sils - La Roca. Después de esto hemos completado el recorrido, ya más tranquilos, llegando a casa con 5 horas de pedaleo y 155 km.

BARÇA!

Martes de Champions, no ha sido el mejor partido del Barça... pero teniendo en cuenta que jugaban 2 de los titulares habituales no está mal

Todo y estar ya classificados como primeros de grupo, esta gente no quiere perder ni a las canicas.

Hoy he salido con PINCHELMAN!

Otra salida tranquila típica de pre-temporada.

Nos hemos juntado Victor, Fonollosa (Mr. F), Oscar, Miquel y yo para ir dirección Arenys por la N-II. Ha sido allí donde nos hemos cruzado a un grupo de caganers (no hace falta poner nombres) que seguro que se daban la vuelta porque caian 4 gotitas.

Ya subiendo Collsacreu el señor, hasta ayer llamado Victor, a partir de hoy PINCHELMAN o Caza-cristales no ha hecho parar en Arenys de munt y como es un poco escaso le han tenido que cambiar la cámara porque no se quería ensuciar...

Siguiendo nuestro camino hemos llegado a la Roca para subir un Parpers y luego el Collet. Todo normal, hasta que, ya de vuelta Victor, digo... Pinchelman, ha visto unos bonitos cristales en Montornés y se ha tirado de cabeza! por supuesto... ha vuelto a pinchar, y otra vez que le han tenido que cambiar la camara porque no sabia ni sacar la cubierta...

Cuando nos volvemos a poner en marcha, deseando que no volviera a pasar nada, justo a nuestro paso se estrellan 2 coches frontalmente! un castañazo que ha dejado a los dos coches en siniestro y un tercero que ha pillado de rebote, por suerte no nos ha passado nada, ni a nosotros ni a los ocupantes de los coches.

Después que llegara la policia no hemos vuelto a poner en camino y ya, todo bien hasta casa.

120km en un poco más de 4 horas.

Mañana a las 9.00h

Esto es para los indeseables! Quien quiera salir mañana lunes día 06, aprovechando el puente, hemos quedado, de momento, Victor, Oscar y yo para ir direccion costa - Collsacreu, MUY SUAVE. Quien se anime que se venga a Can Fabra a las 9.00h

UUUFFFF QUE FRIO!!!!

Otro sábado más de UCI-costero (para el que todavía no lo sepa, "a cuchillo de Badalona hasta Calella").

Hoy ha sido un día de especulaciones. La primera escapada larga la hemos hecho Hector y yo, pero después de Mataró nos han cazado Joni y Jose (todavía no sé cómo...). Aquí hemos bajado un poco el ritmo y han aprovechado por detrás para atraparnos a los cuatro.

En uno de esos momentos que nadie quiere tirar del carro Hector y Victor se han ido solos. Nadie quería perseguir, pensado que los cogeríamos en los repechos de St. Pol, pero nanai! han llegado casi casi de la manita. Mientras, nosotros por detrás nos pegábamos palos en el último repecho antes de Calella, donde otra vez, Jose ha echado al suelo el intento de irme solo. Aún con esas he entrado tercero en la rotonda de Calella. (Hector primero y Victor segundo)

Después de estas animaladas, hoy ha sido el primer sábado que nos adentrábamos a Hostalric, Y QUE FRIO! (...3ºC) con lo bien que se iba por la costa...

La paradita hoy la hemos hecho en la mítica gasolinera de Sant Celoni. Después de esto, todo bajada hasta casa. 132km en 4 horitas.

... foto digna del National Geografic

P.D: Joni se descuelga del podio y entra Victor en tercera posición (doblete de Cariñena team)

Llego a las 4 horas

Hoy hemos salido Victor, Joni y yo. Como viene siendo habitual, por la costa...

A las 11.15 ya estábamos por la N-II, con una temperatura buenísima, hasta con un poco de calor.

Como mi idea era hacer menos de 3 horas en Arenys he decidido hacer mi primer Collsacreu, mientras ellos dos se iban dirección Hostalric. Pero cuando me he visto en Sant Celoni, con el sol que hacía, se me han cruzado las ideas y he ido a cruzarme con ellos. Casi sin pedalear gracias al viento me he plantado en Hostalric en un momento donde me he encontrado a la parejita dándose relevos, ahora tocaba comerme el viento que tan bien me había ido...

Al final me han salido poco mas de 4 horas y 126km.