Entre molinos

Ayer miercoles Albert y yo nos juntamos para hacer el recorrido de la carrera del sábado en Òdena, para tener fresco el recorrido y los sitios que duelen...

La carrera empieza dando vueltas por Òdena, para luego subir el puerto de las Maioles y dar una vuelta entre pueblos pequeñitos y carreteras estrechas.
Las Maioles es la subida más larga del recorrido pero la zona posterior está llena de repechos assesinos que harán muuuuuucho daño

Solo le falta el caballo y la espada...

Les Maioles

Como se agradecen estos momentos

De estreno

Hoy Martes he salido a rodar muuuuuuy suave.
Después del palizón de estos últimos 4 días, con el entreno de equipo el sábado por Berga y culminando el lunes con la carrera de Millás.

Después de hacer los últimos ajustes a la bici nueva, he salido a estrenarla más contento que un niño con un juguete nuevo...

...Tanto es así que he apurado al máximo el entreno, sin darme cuenta se me ha hecho de noche.

Bucles por Collcerola

Hoy, con un dia gris y amenazante me ha costado mucho decidirme a salir.

Como iba solo he dicidido quedarme cerca de casa, por la zona de Collcerola para poder volver rapido si llovia.
He empezado el entreno, sin nada de ganas, esperando cualquier escusa para darme la vuelta, pero poco a poco me he ido creciendo. Subiendo, bajando, pasando por urbanizaciones con rampotes...

Cuando he salido de casa no me esperaba hacer más de hora y media, como mucho dos. Y al final he acabado haciendo 100km en 3h 25min y 1.800mts de desnivel

Difícil ir más lento

Hoy día de recuperación después de la paliza del fin de semana.

He salido con Victor por la costa hasta Mataró y volver.

40km en 1h 30min. Nos adelantaban hasta las patinadoras del paseo marítimo

Dándolo todo

Otro fin de semana intenso. Sábado fuimos a hacer una ruta por Berga y Domingo, para rematar el fin de semana, Rutes del Montseny.

La ruta del sabado fue: Berga - Coll de Pal - Berga - Rasos de Paguera - Berga. 115km con 3.100mts de desnivel.

Con la furgo de Oscar bien cargadita llegábamos a Berga






Nunca habáa subido Coll de Pal, y las vistas son impresionantes, durante toda la subida





Primeras rampas de Rasos

Y hoy domingo he acabado gastando las fuerzas que me quedaban en la marcha de Rutes del Montseny.
Con el grupo de cabeza hemos coronado Santa Fe a muy buen ritmo y con sensaciones muy buenas, que me han hecho decidirme a hacer la ruta larga.
Decisión que pagaría cara ya que las fuerzas se me han esfumado en un momento llegando a Seva. Así que he pasado de subir Collformic, para recortar y volver por la C-17 hasta Granollers, llegando a tiempo de ver a los primeros de la larga cruzar la meta.

Suave...

Entreno tranquilito, segundo dia de recuperación después del palizón del fin de semana.

Hoy he salido con Pablo y Fonollosa, que me han llevado bien tapadito hasta l'Ametlla del Vallès, donde me he despedido y he vuelto xino-xano

He llegado a casa con 61km en 1h 47min. Con muy buenas sensaciones, así que mañana tocará sesión de tortura.

Fin de semana de ultra-machaque

Este sábado, con el equipo hemos ido a correr a Peralta (Navarra) con las horas de coche que eso supone.
Una carrera durisima de 120km con un viento destrozamentes que la hacia todavía más dura.

Se empezaba dando 3 vueltas a un circuito al rededor del pueblo.
En la segunda vuelta, consigo meterme en la fuga del día con 7 corredores, juntos conseguimos vencer el fuerte viento y coger distancia al pelotón.
Después de dar las 3 vueltas al circuito pequeño empezamos otras 3 vueltas al circuito grande, en el que se iba a una zona de falso llano para luego subir un puerto de 3 o 4km a muerte.
En la segunda vuelta nos cogieron 7 tios, uno de ellos el que ganaría la carrera. Poco después de formar un grupo de 14 unidades empezaron los hachazos continuos, hasta conseguir desmembrar el grupo en 2 o 3 partes, yo me quedé en el último grupo con un Azysa, un Caja Rural y un Cespa Euskadi.
Finalmente llegamos los 4 a meta después de 3 hroas y 125km donde acabé entrando el 12.
A 3 minutos del ganador (Jorge Montenegro), el lider del Euscaldun.


Hoy domingo, después de dormir unas 4 horas he ido a acabar de machacarme a la Marcha de Cervera, acompañado de Miguel, completando la ruta en menos de 5 horas, con el segundo grupito.

Carrera en Alcoi

Segundo fin de semana sin carreras en Catalunya, así que toca irse fuera.
El sabado pasado nos fabricamos una carrera entre nosotros, pero este domingo habia una en Alcoi que ya corrí el año pasado.

La carrera era el domingo por la mañana, así que salimos el sabado para dormir ahí y poder correr a las 10h. del domingo.

El recorrido habitual. Durante toda la carrera no habia ni 1km de llano. Subimos 3 puertos con un total de 115Km. Un recorrido durisimo con 2.200mts de desnivel, que hizo que solo acabaramos 19 corredores.

En los primeros Kilometros se fueron yendo corredores, hasta que saltamos del grupo (en el minuto 1:40 del video): Gabriel Sanchez, Daniel Marquez, Victor Martinez y yo.
Poco a poco fuimos cogiendo corredores por delante, mientras que por detras iban periendo tiempo.
Finalmente formamos un grupo de 11 corredores que llegamos a meta a 23 minutos de Belda, que dio un espectaculo el solito llegando a 5 minutos del segundo y a una media de 41km/h. Al final nosotros mojamos un poco por equipos, quedando segundos.



1 7 BELDA,Jose ELITE ASFALTOS GUEROLA VALENCIA 02:55:52

2 42 GADEO,Dario ELITE MASTER BIKE VIALCA 03:00:49 4:57 min.

3 3 MARTINEZ,Ivan ELITE ASFALTOS GUEROLA VALENCIA 03:07:37 11:45 min.
4 13 FERRER,Guillermo ELITE MUTUA LEVANTE - CAFEMAX 03:07:37 11:45 min.

5 23 LORCA,Gabriel ELITE LIZARRAN REUS CAS AL SL 03:09:16 13:24 min.

6 39 DIAZ,Iván ELITE ASFALTOS GUEROLA VALENCIA 03:09:21 13:29 min.

7 51 IRAIZOZ,Martin ELITE LIZARTE 03:09:26 13:34 min.

8 6 RUIZ,José-luis ELITE ASFALTOS GUEROLA VALENCIA 03:19:10 23:18 min.
9 2 MARTINEZ,Victor ELITE ASFALTOS GUEROLA VALENCIA 03:19:10 23:18 min.
10 65 PEREZ,Isidoro ELITE HOSTELERIA DE CAÑETE-NAGA 03:19:10 23:18 min.
11 33 MAESTRA,Simon SUB23 KTM MURCIA 03:19:10 23:18 min.
12 62 ESCOLANO,Oriol ELITE CKT NOVATEC 03:19:10 23:18 min.
13 55 ESCOLA,Miquel ELITE CKT NOVATEC 03:19:10 23:18 min.
14 57 CHACON,Javier ELITE ANDALUCIA CAJA GRANADA 03:19:10 23:18 min.
15 8 PEREZ,Francisco ELITE ASFALTOS GUEROLA VALENCIA 03:19:10 23:18 min.
16 58 SANCHEZ,Gabriel ELITE MUTUA LEVANTE - CAFEMAX 03:19:10 23:18 min.
17 54 AFONSO,Miguel ELITE CKT NOVATEC 03:19:10 23:18 min.
18 18 MARQUEZ,Daniel SUB23 AZYSA CONOR WRC 03:19:10 23:18 min.
19 61 PRIETO,Ivan SUB23 CARIÑENA CC 03:19:24 23:32 min.