En pre-temporada se suele complementar los entrenos de carretera, con entrenos a pie, btt, gym, etc.
Personalmente el caminar no me apasiona y mis rodillas no lo soportan muy bien... así que me decanto por la btt y el gimnasio, al que he ido hoy para trabajar un poco la fuerza.
Llevo apuntado un mes y desde entonces intento ir uno o dos días por semana, trabajando con muchas repeticiones y poco peso.
Para completar he acabado con 40 minutos de Bkool.
No hay comentarios:
Publicar un comentario