domingo, 21 de marzo de 2010

Terra de Vi i Cava


Avui el dia ha començat amb la trucada del Victor a les 6:45 dient: PERRAAAA!!! DESPERTA QUE T'HAS ADORMIT!!! Una forma poc agradable d'aixecar-se. Per sort, el dia ha anat millorant mica a mica.

En 10 minuts he hagut de "esmorzar", vestir-me, preparar la bici, etc... tot això completament adormit i encara sort que no m'he deixat re.
Haurem sortit de Barna a les 7:15 i la marxa començava a les 8:00. Per sort hem arribat amb temps. Un cop hem començat a rodar, i ja més relaxat, he començat a veure cares conegudes i a parlar ja que la sortida s'ha fet molt calmada. A les rampes de Font-Rubí el pilot s'estirava una mica quan Magin marcava un ritme molt alegre. El segon port era les Ventoses (Taló d' Aquil·les de Victor, però avui l'ha pujat perfectament) i aquí el grup ja començava a ser més petit, potser seriem uns 30 coronant. A meitat de la marxa, començava una zona molt pestosa de baixada-pla-pujada on Albert i jo, fent grupeta del INEM, ens hem posat a tirar ja que havia un escapat a 2 minuts. Pujant la Torreta Albert ha decidit posar-se les piles i ja que ningú volia fer la pujada l'ha fet ell casi casi amb una cama. Un cop a dalt de la Torreta, m'he vist amb bones cames, i ja que la gent que no s'entenia, he intentat escapar-me a 30Km de meta.... En una zona de repexos i de baixada m'he deixat la vida i he aconseguit obrir un forat que m'ha donat ales, per desgracia en la zona més plana, a 8 Km de meta m'ha agafat un grup de 4 on un d'ells era l'Albert que m'ha felicitat per l'intent, llàstima que s'ha quedat en això. Ara tocava vigilar-nos i donar-ho tot a l'esprint, i així ha sigut. Hem entrat els 5 a Vilafranca i m'he vist amb cames per tirar a tope. A 500m. de meta, en una recta llarga he començat a donar-ho tot, he passat per davant en l’última corba que donava a una recta de 100 metres i he pogut entrar el primer, millorant la marca de l’any passat en 14 minuts.

Aquest era l'escapat que s'ha fet mitja marxa sol

I aqui estem coronant la Torreta a punt d'atrapar-lo

Aquests son els que ens han fet les fotos

sábado, 13 de marzo de 2010

SUSPENDIDO!

Avui s'ha celebrat el 39è Trofeu Joan Escolà amb la presencia de ciclistes d'arreu, i un nivell molt alt. El recorregut era Sabadell - Castellar - St. Llorenç - St. Feliu - Moià - Calders - Castellar - Sabadell (una mica més de 100Km). Com és habitual, només sortir es marcava un ritme força dur. En un moment ens hem plantat a St. Llorenç on el grup encara era força nombrós. Jo de moment patia però no en accés. Un cop a St. Feliu s'ha pujat el ritme i un cop coronat el primer repexón, camí a Moià ja érem la meitat del que havíem sortit. A Moià la gent ha començat a repartir per totes bandes i jo com una vil puteta m'he dedicat a seguir les rodes que saltaven, ja que no volia estar a darrera quan comencés la baixada de Calders, és un baixada força tècnica i s'ha de pedalar per arribar a Monistrol. Fins aquí tot era força acceptable, fins que ha arribat la pujada. He aguantat com he pogut, però a 1km de coronar chao-chao! m'han tret 10 miserables segons que en el terreny pestossisim de "falso llano" m'ha sigut impossible recuperar m'entres davant uns 10 tios es donaven relleus. A partir d'aquí tenia dos opcions: tirar xino-xano fins Sabadell o acabar "dignament" donant el possible per poder entrar en control. Clarament he optat per la segona opció i he tret forces don no les tenia per arribar a Sabadell a 1 minut del grup que m'havia despenjat, tot i així, crec que no m'ha servit per entrar en control. Demà més (Campionat de Sabadell 120Km), i espero que millor...

viernes, 12 de marzo de 2010

Gallifa o Paso Gavia???

Esto fue el miercoles en Gallifa direccion St. Llorenç
video
ESPECTACULAR!!!

video
La nieve nos afecta seriamente...

El Circuit de Catalunya obre les portes


Tots els amants de l’esport i especialment del ciclisme tindran al Circuit de Catalunya el millor escenari per a entrenar-se. Ja sigui a nivell amateur o professional, la pista del Circuit s’obrirà per a fer tandes en bicicleta, gràcies a un acord de col·laboració entre el Circuit de Catalunya i la Federació Catalana de Ciclisme.

L’horari serà de les 18.30 a les 22.00h els dimarts i dijous, a excepció d’algunes setmanes que per incompatibilitat amb l’activitat de pista no es pugui realitzar el Bicircuit. El preu és de 5 euros per uns entrenaments de tarda, o bé un abonament mensual més econòmic que comprèn 8 entrenaments per només 25 euros. Un tècnic de la Federació estarà present els dies de Bicircuit per aconsellar en qüestions d’entrenament a tots els ciclistes federats.

Bicircuit es posarà en marxa a partir del 16 de març i el director general del Circuit de Catalunya, Ramon Praderas, i la presidenta de la Federació Catalana de Ciclisme, Carme Mas, presidiran l’acte d’inauguració. També hi seran presents grans figures del ciclisme, com Joaquim Rodríguez, bronze al Mundial, Xavi Florencio, guanyador de la Clàssica de San Sebastián i Jaume Hernández, ex corredor i actual director esportiu de la F.C.C.

L’accés amb vehicle a l’interior del Circuit s’efectuarà per l’Accés Oest i es podrà estacionar el vehicle a l’aparcament del pàdoc, així com els ciclistes podran disposar de dutxes i del servei mèdic del Circuit. Aquest primer dia de tandes l’entrada serà gratuïta.

Amb Bicircuit, el Circuit de Catalunya enforteix el seu vincle amb el món del ciclisme, fent un pas més en el seu compromís de promoure l’esport.

El final de la ‘Volta’, al Circuit

El 28 de març de 2010 el Circuit acollirà la darrera etapa de la 90a edició de la ‘Volta’ Ciclista a Catalunya. Per segon any consecutiu, el Circuit serà escenari d’una prova de ciclisme internacional d’alt nivell. Els corredors arribaran al Circuit de Catalunya després d’haver recorregut durant set dies el territori català. La Volta començarà el dilluns 22 de març a Lloret de Mar i acabarà el diumenge 28 de març a Montmeló.

Article de: http://www.fedecat.com/

martes, 9 de marzo de 2010

sábado, 6 de marzo de 2010

My darling las patas!!


Aprofitant que aquest cap de setmana és un dels únics que no tenim carrera, hem aprofitat Victor i jo per passar una bona estona amb els del Resplandor. Avui ha tocat fer Santa Fe del Montseny, a un ritme molt alegre. Un cop a dalt, quan la majoria hem anat al poble del Montseny a esmorzar, Victor i Llorenç han baixat a Seva per pujar un Collformic i tornar-se a ajuntar amb nosaltres al Montseny, ells clar, sense esmorzar. Vaya carks!!!! La tornada ha sigut divertida també, el vent que havíem tingut en contra a l'anada, ara era favorable i ens hem plantat a Barna en un moment.
Victor cada cop puja millor i sembla no tenir mai prou
Llorenç recuperant la forma poc a poc i morint matant com sempre
David el peleón tirando de galones!
Padro Superclasse sense amagar-se ni un moment
Mr. X amb la seva Giant nova i un 23 pujava santa fe donant espectacle!
Carlos (el Cunetas) campió del Sprint de Montcada
Albert el triatleta que deu preguntar-se on s'ha fotut...
Edu amb una retirada a temps per males sensacions
Carlos (de Cerdanyola) que la retirada l'ha fet quan sonava el despertador (ya van 2 CABRÓN!)
i el Mazas surfeando con la family, el tio del almacén de la Roca se siente vacio...




jueves, 4 de marzo de 2010

Mareo por el litoral


Després de fotre'm la maxacada ahir amb 5 forats, Victor avui m'ha proposat fer els puertecitos del litoral... Vallensana, Conreria, Orrius, Parpers, Can Bordoi i Forat per arrodonir els 120Km i 1.850 metres de desnivell. Un bon entreno