viernes, 30 de septiembre de 2011

1° etapa Empordà

Una salida muy loca donde el primer paso por Perafita ha dinamitado el pelotón estirandolo muchisimo. Coronando el puerto ya se ha hecho la escapada buena, todos los demás nos hemos reagrupado bajando...
Poco más tarde se han ido 4 tios solos, uno de ellos Ibon Zugasti, corredor CKT para la vuelta, consiguiendo enlazar con el grupo delantero donde también estaba Emiliano Ibarra.
En el peloton nadie queria tirar ya que delante iban 30 tios de todos los equipos. Así que parón del bueno y adios a la carrera.
Al final he tirado de agonia y me he llevado el sprint del pelotón, entrando el 32° (5° catalán)
Del equipo Ibon 10° y Emiliano 16°

Cuelgo también una foto porno recuperando en el hotel...


miércoles, 28 de septiembre de 2011

Descanso antes de la guerra!

Esta semana me la he tomado de relax total. Después de apretarme durante 5 días seguidos la semana pasada y rematando con la carrera de Tarragona con una 8º posición, donde ganó Joan Font.

Hoy he salido con Edu a rodar muy suave y finalizando como me gusta, con el Forat del Vent.
Que puede que este año ya no lo vuelva a visitar más... La temporada se acaba señores!!!


En total han salido 54km en 1h 50'

Y el viernes primera etapa del Cinturó a l'Empordà...

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Rapido pero cansado

Hoy, acompañado de Vicente hemos completado la vuelta a Centelles.
Todo y que la primera hora y media me dolían exageradamente las patas, el hecho de no ir solo me ha ayudado a no aflojar el ritmo.
Al final hemos acabado con una media de velocidad bastante buena para las sensaciones en la ida.


Total 105km en 2h 53'

Para los curiosos este es el perfil: http://www.trainingpeaks.com/sw/BPO6DVWOX3OTGUYZ6AQBSB3ZPU

lunes, 19 de septiembre de 2011

Carrera de Binefar

1º, 2º y 4º de la carrera

domingo, 11 de septiembre de 2011

4º (y última) etapa Vuelta a Valencia


Hoy era todo o nada. Y a acabado siendo nada...
Tenia la esperanza de poder conseguir el maillot de la montaña pero para ello me tenia que deshacer del primer clasificado durante los primeros 25km y a sido imposible, se me ha pegado como una garrapata y después de quedarme sin el objetivo me he venido a bajo, para colmo se me ha salido la cadena en la subida y me he quedado más solo que la una.
Al final no he podido acabar la etapa y por consecuente, tampoco la vuelta. Pero me quedo con el buen sabor de por lo menos haberlo intentado. 







viernes, 9 de septiembre de 2011

2° etapa de la Vuelta a Valencia

Hoy mejor que ayer, con ganas de sacarme la espinita de la primera etapa, me he escapado de pito con 5 más consiguiendo 2 segundas posiciones en el premio de montaña y colocandome 2° de la general de esta misma.
El final era en alto y con el peloton enfiladisimo he entrado el 38° a 48" del primero. En la general subo 5 posiciones, ahora el 30°




jueves, 8 de septiembre de 2011

Primera etapa de Vuelta Valencia

Como duele... Despues de correr como si no hubiera mañana, con un lorenzo de justicia, escapandome a 30 de meta y coronando el último repecho con el grupo perseguidor que más tarde entrarian del 10 al 30, a 3 min del primero. Pincho y me quedo en tierra de nadie buscando una rueda que finalmente me la da el coche neutro despues de un buen rato.
Al final he entrado el 35° a 7 minutacos... Que se le va a hacer, mañana más y espero que mejor.

martes, 6 de septiembre de 2011

Días previos a la Vuelta a Valencia

La semana pasada hice los últimos entrenos de carga de cara a este jueves que empieza la vuelta.






El domingo pude ganar la marcha del Turó del home y ahora ya de relax.